تشتهر دولة الاردن بزراعة مساحات كبيرة من الجوافة، حيث قد وصلت المساحة المزروعة بالجوافة فعليًا إلى حوالي 2296 دونما، وتعتبر مناطق تركز الجوافة في المزارع الخاصة بالاردن في بلاد سحم وبني كنانه في إربد، ومادبا، والبربيطة في الطفيلة، والأغوار، وبعض مناطق الجنوب، إضافةً إلى هذا فإن الجوافة تعتبر من اهم الفواكة الصيفية التي يحبها الجميع، اضافةً إلى احتواءها على كميات كبيرة من فيتامين سي ومن الليكوبين ومن مضادات الاكسدة وغيرهم، وللحصول على تفاصيل اكثر تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد الجوافة للجسم
تساعد الجوافة بشكل كبير على خفض مستوى السكر في الدم، وذلك لما تحتوي عليه من الياف غذائية تساهم في تقليل نسبة السكر في الدم، اضافةً إلى ذلك فإن الجوافة تحمي من مخاطر ومن مضاعفات مرض السكر وتساعد على تنظيمة بشكل كبير في الجسم، وليس هذا فقط بل ان الجوافة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ والذي يحافظ على صحة العين ويمنع تدهو البصر ايضًا.
فوائد تناول الجوافة
لا تقتصر الفوائد الخاصة بالجوافة على هذا فقط بل انه بناءًا على دراسات مصرية في المركز القومي للبحوث فقد وجد ان مستخلص اوراق الجوافة له دور كبير في الحماية من مضاعفات مرض السكر التي تؤدي إلى تدمير خلايا الكبد وتدمير خلايا الكلى، وتعالج الجوافة الامساك كونها من اغنى الفواكة بالالياف الغذائية، حيث انه في الثمرة الواحدة للجوافة فإنها تحتوي على 12% من الكمية اليومية المسموح بها من الالياف الغذائية.