يشعر الكثيرون من الاشخاص بالإعياء والكسل بعد الاستيقاظ من النوم وذلك بسبب عوامل كثيرة، مثل عدم النوم الجيد وغيره وأيضاً يكون لدي الرجال تعب وفتور من جانب العلاقة الزوجية واسبابه هو الكبر في السن أو التعب النفسي والبدني وتعتبر الأعشاب الطبيعية هي أفضل اختيار لعلاج هذا التعب.
القرنفل
هو نبات عطري يشبه المسمار في شكله وعادة ما يستخدم كبهار في الطعام، وله فائدة طبية كبيرة خاصة في طب الأسنان وهو شبيه بورق الرَّند وله عقد مثل العقد الموجودة في نبات الريحان، كما يفضل الكثيرون اضافته علي القهوة، ويسمي في منطقة الجزيرة العربية المسمار وأيضاً العودي، ويحتوي مقدار 6.6 جرام منه على مكونات غذائية وفقاً إلى الوزارة الخاصة بالزراعة في أمريكا وهي كالاتي:
- واحد وعشرين سعر حراري.
- كاربوهيدرات بمعدل 4.04.
- دهون بمعدل 1.32.
- ألياف بمعدل 2.3.
- دهون مشبعة 0.35.
الهيل
يسمي الهيل أو الحبهان يدخل في مجموعة الزنجبيلية يستخدم كبهار في الطعام، ويخفف من أمراض الجهاز الهضمي ويقلل من حموضة المعدة ويقلل من حرقة الفؤاد، ويعمل كمدر للبول وأيضًا يقلل من التهابات المثانة ويستخدم في علاج الضعف الجنسي عند الرجال يحتوي 100 جرام من الهيل على عناصر غذائية وهي كالآتي:
- 60.230 ملجرام من فيتامين B.
- 28.0 جرام من الألياف.
- 21.0 ملجرام من فيتامين G.
- 13.97 مليجرام من الحديد.
- 6.70 جرام من الدهون.
- 10.76 جرام من البروتين.
- 68.47 جرام من الكربوهيدرات.
- 8.28 جرام من الماء.
فوائد خليط القرتفل مع الهيل
- يقلل من ألم الولادة ويمنح الشعور بالراحة بعدها في مرحلة النفاس.
- يسكن من آلام حصوات الكلى.
- يخفف من أعراض البرد والانفلونزا وتقلل من أعراض مثل الإسهال والإحساس بالصداع.
- يهاجم الجراثيم والميكروبات.
- يخفف من الكحة والبلغم الموجود في الشعب الهوائية.
- يعطي الجسم طاقة كبيرة تصل إلي مدة 24 ساعة.
- يحسن العلاقة الزوجية لدى الرجال.
- يعتبر فاتح للشهية.
- يعالج قشرة الرأس والفطريات.
- يمنع البكتيريا التي تتسبب في حب الشباب علي البشرة.
- يقلل من الآلام المعدة بشكل كبير.
- يقلل من خطر الاصابة بالذبحة القلبية وأيضاً السكتات الدماغية.
- يعتبر الهيل مضاد التهاب قوي طبيعي.
- يقضى تماماً على رائحة الفم الكريهة.
- يعتبر القرنفل مفيد للغاية في استخدامه للأسنان.
كيفية تحضير مشروب القرنفل والهيل
- احضري كأس ماء ساخنة مضاف عليه ملعقة صغيرة بودرة الهيل مع خمسة أعواد قرنفل.
- نقلب الخليط حتى يتجانس لفترة 10 دقائق.
- احضر مصفاة للمشروب وقم بتصفيته ثم ضع علي الخليط معلقة عسل ابيض.
- يفضل شربه مرتين في اليوم، 3 مرات في الأسبوع للحصول علي النتيجة المطلوبة.