يعتبر التين الشوكي من الفواكه الغنية بالعديد من الفوائد الصحية حيث يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم ويعزز من كفاءة الجهاز الهضمي كما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية ويعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويعد من الفواكه المحبوبة بشكل خاص في فصل الصيف حيث يتطلع الناس لوصول هذا الموسم لشرائه والاستمتاع بمذاقه الفريد ورائحته العطرة بالإضافة إلى أنه يأتي بسعر مناسب.
فوائد التين الشوكي
يساعد التين الشوكي في ترطيب الجسم خلال الأجواء الحارة بفضل محتواه العالي من الماء لذلك يزداد الطلب عليه بشكل كبير، وتظهر مشكلة تقشيره نتيجة الأشواك الموجودة حول قشرته وبناء على ذلك سنقدم لكم بعض الطرق المثلى للتخلص من تلك القشرة الشائكة.
اسهل طريقة تقشير التين الشوكي
- في البداية تأكدي من الحصول على الكمية المناسبة من صبار الهند.
- ابدئي بوضع ثمار التين الشوكي في وعاء يناسب كميتها ثم اغسلي الثمار تحت الماء جيدا مع مراعاة الابتعاد عن الأشواك الموجودة على سطحها.
- بعد الانتهاء من غسلها استخدمي مصفاة لتصريف الماء الزائد عن التين.
- بعد ذلك ارتدي قفازاتك لحماية يديك من الأشواك الموجودة في التين الشوكي ثم ابدئي بتقشيرها.
- ابدئي بتناول الصبار بيدك ثم اشرحي الجزء العلوي منه، بعد ذلك قومي بقطع الجزء السفلي.
- ثم اصنعي شقا أفقيا على طول الصبار من إحدى الجوانب لتقشيره وإزالة القشور.