الخس البري الذي يعرف أيضا بالخس المر أو خس الأفيون هو نبات يتميز بطعمه المر ورائحته الكريهة ورغم ذلك فإنه يستخدم منذ زمن طويل كعلاج، وله العديد من الفوائد الصحية ولهذا سوف نقدم لكم اليوم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء اهم فوائد الخس البري.
فوائد الخس البري
يساعد الخس البري في تطهير الكبد والمرارة ويعتبر له خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة وأن الخس البري يقلل مستوى الكوليسترول ويخفف من آلام الروماتيزم والسعال والزكام بالإضافة إلى ذلك يساهم في تقليل التوتر والإجهاد التأكسدي.
فوائد الخس البري للصحة والعافية
فوائد الخس البري للصحة والعافية تسكين الألم وتهدئة الأعصاب يساعد الخس البري في تخفيف الألم وتهدئة الأعصاب ويعتبر من النباتات الطبية الفعالة في هذا المجال ويحتوي الخس البري على مركبات مثل اللاكتوكوبيسرين وحمض الخس واللاكتوسينواللاكتون ساسكويتربين التي تتمتع بقدرة عالية على التسكين.
تحسين نوعية النوم
يعتبر الخس البري من الأعشاب الطبية الفعالة في تعزيز جودة النوم وإذ يحتوي على مواد تقوم بتهدئة الجهاز العصبي وتخفيف التوتر مما يسهل الاسترخاء ويساعد على النوم بصورة أفضل كما أن الخس البري لا يؤدي إلى الإدمان ويعتبر خيارا آمنا لتحسين جودة النوم.
تهدئة السعال
يعتبر الخس البري فعالا في تهدئة السعال وملطفا لالتهاب الحلق حيث يحتوي على مواد تسهم في تهدئة الجهاز التنفسي وتخفيف الالتهابات مما يساعد في التخفيف من السعال وتهدئة المنطقة الحلقية.