تقدم المورينجا وهي عشبة طبيعية مشهورة، خيارا صحيا بديلا لمشروبات الطاقة التقليدية نظرا لخصائصها الغذائية المفيدة للجسم وتأثيرها الإيجابي على النظام العصبي بحسب ما ذكرت بوابة الزهراء الإخبارية، وتعرف شجرة المورينجا بـ “الشجرة السحرية” لفوائدها الصحية والعلاجية العديدة، حيث تستخدم أوراقها وقرونها وجذورها في تعزيز الطاقة بشكل طبيعي.
يشير إلى أن استهلاك المورينجا، سواء عن طريق شربها بعد غليها أو كعنصر في الشاي يساعد في تعزيز وظائف الكبد والحفاظ على صحته، بفضل وجود مضادات الأكسدة القوية فيها بالإضافة إلى ذلك تساهم المورينجا في ضبط مستويات سكر الدم وتوفر فوائد في الوقاية من السرطان ومختلف الأمراض الأخرى.
فيما يخص استهلاك المورينجا يفضل العديد من الأشخاص شرب شاي المورينجا لتفادي طعمها الذي قد لا يناسب الجميع، يمكن إعداد الشاي عن طريق وضع ملعقة من أوراق المورينجا المطحونة في كوب، وإضافة العسل لتحسين الطعم ثم يصب الماء الساخن ويتم تغطية الكوب لمدة خمس دقائق قبل تناوله، وتعتبر المورينجا نموذجا متميزا لكيفية استغلال الطبيعة لفائدة صحة الإنسان، حيث تقدم عناصر غذائية وطرق استخدام متعددة تساهم في تعزيز نوعية الحياة.
فوائد المورينجا للتخسيس
يعتقد أن المورينجا تساهم في فقدان الوزن الزائد عن طريق تحسين استجابة الجسم للإنسولين وتنظيم الهرمونات، وهذا يستند إلى بعض التجارب مع الحيوانات والدراسات على البشر التي شملت مكملات غذائية تحتوي على المورينجا أو مسحوق المورينجا، ويساعد شاي المورينجا في فقدان الوزن عن طريق تعزيز عمليات الأيض وحرق السعرات الحرارية، وضبط مستويات السكر في الدم، وزيادة مستوى الطاقة.