بذور الفلفل الاخضر التي دائما ما تتخلص منها، تحتوي على فوائد مدهشه ستتفاجئ حين تعلم انها بها عناصر غذائيه قيمه حيث تحتوي على معادن وفيتامينات منها فيتامين سي الذي الذي يعمل على تقويه المناعه ويكافح الامراض الى جانب انه يحتوي على مضادات أكسدة وبالتالي فهي تحمي من الإصابة بالسرطان،ونكشف لكم عن كافه الفوائد التي تعود عليك بالنفع في حال استغلال هذه البذور.
كيفية استخدام بذور الفلفل الأخضر
تستطيع استخدام بذور الفلفل الأخضر بطرق كثيرة في المطبخ، فمن الوصفات القوية التي سوف تمد جسمك بالكثير من العناصر الغذائية هي إضافتها إلى السلطات، حيث تعطي نكهة مميزة وترفع من القيمة الغذائية له، كما تستطيع إضافتها على الزبادي أو الأكلات الأخرى حتى تعزز الفوائد الصحية، إلى جانب إمكانية طحنها فى الكبة واستخدامها كتوابل فهي تضيف نكهة خاصة ومميزة إلى الأطباق، فيمكنك إضافتها بعد طحنها إلى الشوربات أو الصلصات.
فوائد بذور الفلفل الأخضر
احرصي على عدم التخلص من البذور لأن بذور الفلفل الأخضر بها فوائد مذهلة يمكنها أن تشكل فارق فى صحتك إذا وضعتها فى نظامك الغذائي، وحاولي الاستفادة منها في وجباتك اليومية، فهي تضيف نكهة إلى جانب الفوائد الصحية فبالرغم من انهو تبدو غير مهمة على الاطلاق إلا أنها الآن بعد ما سردناه لكم، تعتبر كنز يجب الاحتفاظ به.