تعتبر دولة الاردن واحدة من اشهر لدول التي تشتهر بزراعة مساحات كبيرة من الجوافة، حيث ان اجمالي المساحة المزروعة من الجوافة في الاردن تصل إلى حوالي 2296 دونما، وتعتبر اشهر الاماكن التي تزرع بها الجوافة في الاردن هن بلاد سحم وبني كنانه في إربد، ومادبا، والبربيطة في الطفيلة، والأغوار، وبعض مناطق الجنوب ايضًا، ومؤخرًا قد اثبتت الجوافة فعاليتها في خفض الوزن بشكل كبير لما تحتوي عليه من مواد تساعد في الحفاظ على الوزن والتقليل من السمنة، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد الجوافة للجسم
تعتبر الجوافة واحدة من اشهر الفواكة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي ومركب الليكوبين اضافةً إلى مضادات الاكسدة وغيرهم، حيث ان مضادات الاكسدة والالياف الغذائية الموجودة في الجوافة تساهم بشكل كبير في منع تطور مرض السكر وتساعد على ضبط مستويات السكر في الدم ليصل إلى النسبة المناسبة للجسم.
وليس هذا فقط بل ان الجوافة تحتوي على فيتامين أ والذي يعتبر الفيتامين الاساسي للحفاظ على صحة العين ومنع التدهور البصري، وبناءًا على دراسات قد تمت من قبل مصادر موثوقة فأن اوراق الجوافة تساعد بشكل كبير في الوقاية من المضاعفات الخاصة بمرض السكر ويساهم في التخلص من الخلايا المدمرة للكبد والكلى، كما تساهم ايضًا في معالجة الامساك لما تحتوي عليه من كمية كبيرة من الالياف الغذائية.