يعتبر الشمر واحدًا من الاعشاب الهامة التي تكمن فعاليتها في تهدئة آلام الجسم بشكل عام، حيث ان المواد الفعالة الموجودة به تعمل مثل الاسبرين وتساعد في التخفيف من الآلان التي تحدث في الجسم نتيجة المجهود والعمل لفترات طويلة، اضافة إلى هذا فإن الشمر يعتبر ضمن المركبات التي تقلل من مستوى السكر في الدم، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد الشمر للجسم
- يعتبر الشمر ضمن المصادر الطبيعية للسيلنيوم، والذي يعتبر واحدًا من اهم المركبات المعدنية التي تساعد في تنظيف الجسم من السموم والوقاية من الاصابة بالسرطانات.
- يسعد مغلي الشمر على قليل وتسكين الآلام الخاصة بهشاشة العظام.
- يساعد الشمر على التقليل من انتفاخ البطن الذي يتسبب به القولون العصبي.
- يساعد الشمر على تحفيز البول بشكل كبير بسبب احتواءة على مركبات مدرة للبول.
- يعالج الشمر ارتفاع ضغط الدم مما يساعد في التقليل من التشنجات التي يمكن ان تحدث بسبب ارتفاع الضغط.
- يعتبر الشمر علاج فعال لمرضى القولون العصبي.
- يستخدم الشمر للاطفال في الاعمار الصغيرة منذ الولادة للتهدئة من المغص وانتفاخات المعدة.
- يساعد البوتاسيوم الموجود في الشمر على تحسين اعمال الاعصاب.
- يعمل الشمر كملين طبيعي ويساعد على اخراج البراز المتحجر داخل القولون.
- يعمل الشمر على تهدئة الاعصاب بشكل كبير ويمنع الارق ويساعد في الحصول على نوم هادئ وغير متقطع لفترات طويلة.