كوب واحد من المشروب الاخضر على الريق لازالة الكرش والافخاد المشروب الأخضر هو أكثر المشروبات التي يتناولها عدد كبير من الاشخاص لانها سوف تساعد ايضا في التخلص من الوزن الزائد مما تؤدي إلى انقاص 3 كيلو من الوزن كل أسبوع بالإضافة إلى ذلك فهي غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن والأملاح الأكثر أهمية تعطي قيمة غذائية، بالإضافة إلى ذلك يعمل ايضا هذا العصير على التخلص من السموم التي تتواجد في الجسم على اشكال دهون تعطي دائما الإحساس بعدم تناول المأكولات و بالشبع أيضا ليس بقى سعرات حرارية عالية لديها الكثير من المميزات التي سوف تحرق الدهون في اقل من سبع ايام كل ما عليك عزيزتي وعزيزي هذا المشروب الاخضر لكي تحصلوا على جسم مثالي ورائع.
كوب واحد من المشروب الاخضر على الريق لازالة الكرش والافخاد
- العصير الاخضر يعمل جيدا على التخلص من الشهية المفرطة.
- يجعلنا نشعر دائما بالشبع.
- يخلصنا من الدهون التي تتراكم في البطن والارداف.
- المشروب الاخضر اكثر فوائد واهمية الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى ذلك يعمل ايضا على امتصاص انقلاب بكل سهولة.
- يمكننا أيضا أن تستخدم كماسك للبشرة.
- يعمل ايضا هذا الماسك على وجود العديد من المعادن المتعددة التي تخلصنا من التهاب المفاصل وبعض الامراض الاخرى مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور.
- المشروب الاخضر بالاضافة إلى انه يقضي على السمنة المفرطة فهو يقضي ايضا على الشيخوخة المبكرة.
المكونات
- ثلاث مرات من السبانخ.
- ملعقة من خيار شرائح.
- ثلاث ملاعق من الزنجبيل.
- 2 ملعقة من عصير الليمون.
- ثلاث ملاعق تفاح.
- بقدونس ثلاث ملاعق
طريقة التحضير
- أولا يجب أن نقوم بخلط السبانخ مع الزنجبيل والخيار والبقدونس وبالتفاح الشرائح والخيار وجميع المكونات الاخرى.
- يجب أن نقوم بداخلهم الخلاط الكهربائى أو الكبة
- ثم نقوم بفرمها جيدا.
- و نبدا بوضع هذا المزيج على نار هادئة مع نصف كوباية من المياه.
- ونتركها حتى الغليان ثم نقوم بتناول هذا المشروب بشكل يومى قبل الفطار مباشرة.
- سوف تلاحظين نتيجة رائعه خلال اسبوع من تناوله بشكل يومى مع تقليل الحلويات والنشويات.