تُعتبر الجوافة من الفواكه الشائعة والمتاحة بأسعار مناسبة، وتتمتع بطعم لذيذ وفوائد صحية عديدة ولكن هناك بعض الفئات التي يجب عليها تجنب تناولها لتجنب المشاكل الصحية المحتملة. من خلال هذا المقال، سنستعرض أبرز الفئات التي قد تتأثر سلبًا عند تناول الجوافة.
الفئات الممنوعة من تناول الجوافة:
- مرضى الإكزيما: قد يؤدي مستخلص أوراق الجوافة إلى تفاقم حالة الإكزيما لدى بعض الأشخاص، حيث تحتوي هذه الأوراق على مواد كيميائية قد تسبب تهيج الجلد، لذلك يُنصح الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة الجلدية بتجنبها.
- مرضى الكلى: على الرغم من أن الجوافة غنية بفيتامين سي والمعادن، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى يجب أن يكونوا حذرين وتحتوي الجوافة على البوتاسيوم الذي قد يؤدي إلى ارتفاع نسبته في الجسم، ما يمثل خطرًا على مرضى الكلى، إذ يصعب التخلص منه عند وجود قصور بوظائف الكلى، وقد يتسبب ذلك في مشاكل قلبية وارتفاع ضغط الدم.
- مرضى السكري: قد تؤثر الجوافة على مستويات السكر في الدم وتسبب انخفاضها، ولذا يجب على مرضى السكري مراقبة مستويات السكر باستمرار عند تناول الجوافة لتفادي أي مضاعفات صحية.
فوائد الجوافة الصحية:
بجانب هذه التحذيرات، توفر الجوافة فوائد متعددة مثل:
- تنظيم سكر الدم
- دعم صحة القلب
- تخفيف آلام الدورة الشهرية
- تحسين الهضم
- وتعزيز الجهاز المناعي. لذا من المهم تناول الجوافة بحذر وفقًا للحالة الصحية للحصول على فوائدها دون المخاطرة.