تعتبر عشبة الجنكة من أقدم النباتات المتبقية حتى يومنا هذا، وتستخدم بشكل شائع في الطب التقليدي، خصوصا في الصين، حيث تعرف أيضا باسم “عشبة النسيان” أو “شجرة الذكاء”، مع انتشار زراعتها في دول مثل اليابان والهند، أصبح للجنكة سمعة قوية في تحسين الذاكرة وتعزيز الأداء العقلي، تحتوي هذه العشبة على مركبات كيميائية فعالة تعمل كمضادات أكسدة، مما يجعلها خيارا مثاليا للحفاظ على صحة الدماغ.
تحسين الذاكرة والأداء العقلي
تظهر الأبحاث أن مستخلص الجنكة يسهم بشكل ملحوظ في تعزيز الذاكرة لدى الأفراد الأصحاء، وقد أظهرت الدراسات أن تناول الجنكة يساعد في تحسين التركيز والذاكرة، مما يجعلها مكملا غذائيا قيما، وفضلا عن ذلك، تشير بعض الأبحاث إلى أن استخدام الجنكة لمدة شهر يمكن أن يقلل من أعراض القلق، مما يسهم في دعم الصحة النفسية وتعزيز جودة الحياة.
الجنكة كعلاج محتمل للخرف
بينما تشير بعض الدراسات إلى أن جنكة بيلوبا قد تساعد في تخفيف أعراض الخرف، فإنها ليست بديلا موثوقا للعلاجات الدوائية المخصصة مثل الزهايمر، لذا ينصح دائما بالتشاور مع الطبيب قبل استخدامها كعلاج رئيسي، وفي المجمل، تعتبر عشبة الجنكة خيارا طبيعيا فعالا لدعم الذاكرة وصحة الدماغ بشكل عام، مما يعزز من جودة الحياة العقلية.