احذر قبل فوات الاوان .. هذه العلامات إذا ظهرت في القدمين فلا تستهين بها فهي تشير إلي ضمور في عضلات القلب .. افعل الآتي فوراً

تعد أمراض القلب من الامراض الشائعه بكثره خلال السنوات الاخيرة وذلك ننيجة وجود العديد من العوامل الضاره، التى تؤثر بشكل كبير للغاية على صحة الإنسان والقلب وينتج عنها العديد من امراض القلب الخطيرة.

أمراض القلب الشائعة

قصور القلب تحدث لدى أكثر من 180 الف حول العالم وذلك وفق لتقارير وزارة الصحة العالمية ويوضح خبراء المنظمات الصحية العالمية في العالم أجمع أن هناك بعض المؤشرات التى قد تظهر على الإنسان تعد علامة أو مؤشر لأمراض القلب ومن أبرز هذه المؤشرات تكون فى القدمين وتظهر بشكل واضح فى الشرايين الطرفية للقدمين حيث نجد أن هناك تكتلات فى الشرايين تعيق تدفق الدم إلى القدمين.

أبرز مؤشرات وجود أمراض في القلب

أبرز المؤشرات أيضا هو وجود تشنجات فى الاقدام والإحساس بعدم الراحة والألم عند السير لمسافات قصيرة وايضا حدوث تقرحات في أصابع الاقدام وحدوث تغيرات في لون الجلد للساقين وايضا أن يحدث  بطء فى نمو أظافر القدمين لذلك توصي المنظمات الصحية الفرد أن يتبع الأساليب الصحية لحياة سليمة خالية من المتاعب والألم وذلك بالبدء بممارسة الرياضة بانتظام مع تناول الفواكه والخضروات الطازجة والبعد عن المكملات الغذائية الصناعية والاقلال من تناول المواد الدهنية و التوقف فورا عن التدخين؛  لأن ذلك يؤثر سلبًا على عمل القلب ويؤدى إلى الأزمات  القلبية.