يعتبر اليانسون من افضل انواع الاعشاب التي يمكن ان تقوم بتناولها وهي تواجد اليانسون في العديد من المنازل لان رباط المنزل تعرف مدى اهميه اليانسون بين الاعشاب ويستخدمها في الوقايه من العديد من الامراض وخاصه امراض البرد في فصل الشتاء ويحتوي اليانسون على العديد من الفوائد الصحيه التي تحتاجها الجسم ولهذا سوف نقدم لكم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء اهم فوائد اليانسون.
فوائد اليانسون
كشف موقع “هيلثلاين” عن فوائد تناول مشروب اليانسون قبل النوم، ومنها:
الوقاية من فقر الدم
حيث يحتوي اليانسون على الحديد الذي يساعد في إنتاج خلايا الدم الصحية واستبدال التالفة منها ومساهمته في إنتاج الهيموجلوبين يساعد على الوقاية من فقر الدم.
بالنسبة لقرحة المعدة فإن تناول كوب واحد من اليانسون قبل النوم يقلل من إفراز حمض المعدة مما يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بقرحة المعدة كما أثبتت بذور اليانسون فعاليتها في علاج الاكتئاب.
علاج الاكتئاب والتخفيف من أعراضه
يعود إلى فاعلية هذه البذور التي توازي تأثير الأدوية التي يستخدمها البعض للتخلص من الاكتئاب. في ما يتعلق بعلاج الإمساك أثبت اليانسون فعاليته قبل النوم كعلاج فعّال للإمساك خصوصا عند إضافته إلى الشمر والبلسان مما يجعله مزيجا قويا لا يمكن الاستغناء عنه للتخلص من الإمساك بشكل طبيعي خاصةً إذا كان الشخص حريصًا.
تناول اليانسون قبل النوم مباشرة يمكن أن يساعد في خفض مستوى السكر في الدم يعمل اليانسون على تعزيز وظائف الخلايا التي تنتج الأنسولين بفضل احتوائه على عنصر الأنثول الذي ثبتت فعاليته في تقليل نسبة السكر في الدم.