شرب ماء الكركم كل صباح يمكن أن يكون له فوائد صحية كثيرة ولكنه قد يسبب أيضًا بعض المضاعفات في حال استخدامه بشكل مفرط أو غير مناسب الكركم يحتوي على مركب الكركمين الذي يعتبر مضاد قوي للالتهابات وله خصائص مضادة للأكسدة ولكن عند تناوله بكميات كبيرة قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية.
مضاعفات شرب ماء الكركم
أحد المضاعفات المحتملة لشرب ماء الكركم بشكل يومي هو التسبب في اضطرابات في المعدة حيث قد يعاني البعض من الشعور بالغثيان أو الانتفاخ إذا تم تناول كميات كبيرة من الكركم كما أن الكركم قد يسبب تهيجًا في المعدة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
أيضًا من مضاعفات شرب ماء الكركم تأثيره على ضغط الدم حيث يمكن أن يؤدي إلى خفض ضغط الدم بشكل كبير مما قد يكون خطيرًا بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض الضغط كما أن الكركم قد يؤثر على فعالية بعض الأدوية المضادة للتخثر مما يزيد من خطر النزيف.
تناول ماء الكركم بشكل مفرط قد يؤثر أيضًا على الكبد حيث أن الكركم يعتبر من الأعشاب التي تؤثر على إنزيمات الكبد وهذا قد يؤدي إلى مشاكل صحية للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو يتناولون أدوية تؤثر على وظائف الكبد.
لذلك ينصح بتناول ماء الكركم بكميات معتدلة والحرص على استشارة الطبيب في حال وجود أي مشاكل صحية قبل البدء في استخدامه بشكل منتظم.