يعتبر التفاح من الفواكه الصحية بفضل احتوائه على كميات وفيرة من الحديد. ورغم أن اسم “تفاح الحديد” قد يبدو غريبًا للبعض، إلا أنه يعد من الفواكه اللذيذة والمفيدة التي تُزرع في الهند وتايلاند وسريلانكا. في هذا التقرير، نستعرض أبرز فوائد هذه الفاكهة، فمن خلال السطور القادمة من هذا المقال سوف نوضح لكم أبرز الفوائد التي يمكن أ ن نحصل عليها من خلال تفاح الخشب، فيما يلي :
مفيد للهضم
تعتبر فاكهة تفاح الخشب من العوامل المساعدة على تحسين عملية الهضم، بفضل احتوائها على فيتامين C الذي يساهم في الوقاية من عسر الهضم ومشاكل المعدة. كما أنها تساعد في علاج الإسهال وتخلص الجسم من السموم الضارة.
مفيد للبشرة
يتميز تفاح الخشب بوجود مضادات الأكسدة التي تساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة. كما يُستخدم كعلاج طبيعي لمشاكل مثل حب الشباب والصدفية، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات التي تساعد في معالجة قشرة الرأس.
مفيد لصحة القلب
تشير الدراسات والأبحاث إلى أن التفاح له فوائد كبيرة في علاج مختلف أمراض القلب، حيث يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع. لذا، يُنصح الأطباء بمزج مستخلص التفاح مع القليل من الزبدة وتناوله مع الوجبات.
يعزز الطاقة
تعتبر فاكهة خشب التفاح مصدرًا ممتازًا للطاقة والحيوية، حيث تساعد في تقليل الشعور بالتعب والإرهاق. يمكن تناول منقوع خشب التفاح للحفاظ على النشاط والحيوية بشكل مستمر.