الكثير من المواطنين فى مصر مصابون بداء السكري، وبالتالي يعانون من مشاكل أخرى أبرزها الحرمان من الكثير من أنواع الطعام، يلجأ العديد منهم إلى إبر الأنسولين، لكن الحل بسيط وفعال، حيث يوجد بعض الأعشاب التي تقوم بدور ابر الانسولين، وتخفض مستويات السكر في الدم بشكل فعال، وهو ما نعرضه لكم من خلال موقعنا فى السطور التالية بشكل تفصيلي.
فوائد القرفة لمرضى السكري
القرفة لها قدرة جبارة على خفض نسبة السكر بالدم وتعزيز التمثيل الغذائي، وتساهم فى حرق الدهون، وللزنجبيل أيضًا نفس الفوائد حيث يحتوي على مضادات للأكسدة والالتهابات، كما تحتوي القرفة على الكركمين، وهو مضاد الأكسدة والالتهاب، وله دور حيوي فى خفض مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى فوائد للقلب حيث يحافظ على صحة القلب.
أثبتت الأبحاث العلمية أهمية الأعشاب الطبيعية ودورها الحيوي والفعال فى الوقاية من السكري ولتحجيمه لمن يعانون منه، وهو ما يساعد على تحسين صحة مرضى السكر بشكل ملحوظ، ولكن يجب أيضا استشارة الأطباء.
فوائد الكاري لمرضى السكري
بالإضافة إلى الأعشاب السابق ذكرها، فالكاري هو الآخر يحتوي على المعادن اللازمة لتنظيم مستوى السكر، إضافة إلى ذلك فهو يعزز التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، فقد أثبتت بعض الدراسات أن تناول الكاري باعتدال يساعد على خفض مستويات السكر بالدم، كما يساهم في حماية الدماغ بسبب محتواه من مادة الكركمين التي تعمل على حماية الدماغ من الإصابة بالزهايمر.