التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة هو أحد الأسباب الرئيسية لاسمرار البشرة، و الأشعة فوق البنفسجية (UV) تسبب تلفا لخلايا الجلد، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون البشرة، كالية دفاعية، و نتيجة لذلك، يتغير لون البشرة ويصبح أغمق، وقد يؤدي ذلك أيضا إلى ظهور بقع داكنة أو تصبغات، الحماية من هذه الأشعة ضرورية للحفاظ على صحة البشرة وتقليل خطر الإصابة بالتجاعيد المبكرة وسرطان الجلد، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الاخبارية سنتعرف على التفاصيل.
ماسك بانثينول والعسل والخيار لتفتيح البشرة
لتحضير ماسك طبيعي يساعد في تفتيح البشرة وترطيبها، يمكن دمج كريم بانثينول مع الخيار والعسل، لتحضير الماسك،
- قم ببرش نصف خيارة
- ملعقة كبيرة من العسل
- وملعقة صغيرة من كريم بانثينول.
- بعد ذلك، ضع المزيج على الوجه واتركه لمدة 15-20 دقيقة
- و الخيار يعمل على تهدئة البشرة، والعسل يرطبها بشكل عميق
- بينما يساعد بانثينول في إصلاح الخلايا المتضررة وتجديدها
- و بعد انتهاء الوقت، اغسل وجهك بالماء الفاتر وستلاحظ أن بشرتك أصبحت أكثر إشراقا ونضارة.
نصائح لتجنب اسمرار البشرة
لمنع اسمرار البشرة الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، ينصح باستخدام واقي شمس يحتوي على نسبة حماية (SPF) مناسبة بشكل يومي، حتى في الأيام غير المشمسة، و كما يفضل ارتداء قبعة ونظارات شمسية عند الخروج في أوقات الذروة، و احرص أيضا على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل، وتجنب استخدام مستحضرات تجميل تحتوي على مواد كيميائية قاسية تسبب تهيج البشرة وتجعلها أكثر عرضة للتصبغ.