يوصي أخصائيو التغذية بشرب الحليب الممزوج بالقرنفل صباحا على معدة فارغة، وذلك عن طريق إضافة كمية صغيرة من القرنفل المطحون إلى كوب من الحليب، حيث إن هذا المشروب يقدم فوائد صحية متعددة، إذ يساعد في علاج مشكلات مثل العقم وضعف عضلات القلب والمعدة والكلى، كما يعمل على تخفيف آلام المفاصل والروماتيزم، بالإضافة إلى ذلك، يساهم في تحسين مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والبلغم والسعال واحتقان الأنف، ويعزز من عملية الهضم.
ما هي فوائد إضافة القرنفل مع الحليب؟
- يجدر الإشارة إلى أن إضافة القرنفل للحليب يعد علاجا فعالا لتعزيز الذاكرة والتخفيف من الغازات المتراكمة في المعدة والأمعاء.
- كما يساهم في تقوية عضلات المثانة والحد من حالات التبول اللاإرادي.
- وعلاوة على ذلك يزيد هذا المشروب من الطاقة والنشاط، ويخفف من الشعور بالتعب والكسل.
- بالإضافة إلى تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف أعراضها لدى النساء.
- كما يساعد القرنفل الممزوج بالحليب في تحقيق استقرار مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارا مناسبا لمرضى السكري.
- إلى جانب ذلك يساهم في تقليل القلق والاكتئاب، وتحسين الحالة النفسية بشكل عام.
- يساعد على التخفيف من التهابات الحلق واللوزتين، مما يجعله مشروبا شاملا لدعم الصحة العامة وتقوية جهاز المناعة.
- يجدر القول أن اضافة القرنفل إلى الحليب يساعد بشكل فعال في تقليل نسبة مستوى الكوليسترول الضار مما يساهم في الوقاية في أمراض تصلب الشرايين وحدوث الجلطات.