تسعى العديد من النساء إلى إيجاد وسائل للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن وتعتبر الطرق الطبيعية من بين أكثر الأساليب فعالية وأمانا التي يفضلها الكثيرون لأنها تساعدهم على إزالة الدهون بشكل نهائي دون التسبب في أي أضرار في هذا المقال سنتناول جميع التفاصيل المتعلقة بطرق إزالة الدهون بشكل طبيعي.
طرق إزالة الكرش بدون رجيم
يوجد العديد من الوسائل التي يمكن أن تسهم في فقدان الوزن وتقليل الكرش بشكل آمن ومن بين هذه الوسائل خلطة الحبهان يعتبر الحبهان من التوابل المعروفة التي تضفي نكهة قوية على الأطعمة بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم يمكن تحضير خليط من الحبهان مع مجموعة من المكونات الأخرى لإزالة الدهون وتشتمل الخلطة على ما يلي:
طرق إزالة الكرش بدون رجيم
2 ملعقة كبيرة من حبهان مطحون.
2 ملعقة لبن قليل الدسم.
2 ملعقة من سكر الدايت
طريقة تحضير الخلطة كالتالي:
- بدون الحاجة إلى نظام غذائي تستطيع التخلص من الكرش في يوم واحد فقط عن طريق تناول حبة قبل النوم ويمكنك تخفيض محيط البطن حتى لو كانت الدهون متراكمة بشكل كبير.
- نأخذ وعاء متوسط الحجم ونضع فيه الحليب ونقوم بتحريكه على النار بشكل دوري.
- بعد تسخين اللبن نضيف الحبهان المطحون ونقلب جيدا من وقت لآخر.
- نضيف السكر ونقوم بتحريكه جيدا ثم نرفع الوعاء عن النار.
- نترك المزيج ليبرد ثم نأخذ منه مرتين في اليوم صباحا ومساء.