يعد النعناع الأخضر من أهم النباتات المفيدة لجسم الإنسان أهمها أنه يعمل كمسكن لآلام المعدة وتهدئة القولون العصبي وتقليل التهابات المرارة وغيرها، حيث يمكن تناول النعناع كمشروب ساخن أو بارد، كما يمكن إدخاله في تحضير العديد من وصفات الطعام المختلفة حيث أنه ذات نكهة مميزة، وبالإضافة إلى جميع تلك الفوائد فإنه إذا ما تم إضافته إلى ورق الغار يساعد بشكل كبير في التخلص من دهون البطن والتخلص من الكرش بعد مرور أسبوع فقط من استخدامه، ولمعرفة كيفية إعداد مشروب النعناع مع ورق الغار للتخلص من دهون البطن تابعونا.
مكونات مشروب النعناع مع ورق الغار
يمكن تحضير مشروب النعناع مع ورق الغار من أجل تخسيس منطقة البطن، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- ورق غار.
- ورق نعناع.
- عسل أبيض.
طريقة تحضير مشروب النعناع مع ورق الغار
يمكن تحضير مشروب ورق الغار مع النعناع والتخلص من دهون الكرش من خلال اتباع التالي:
- إحضار غلاية ثم القيام بوضع ورق النعناع وورق الغار بعد تنظيفها بشكل جيد بالماء.
- إضافة الماء على المكونات ورفعها على النار وتركها تغلي لمدة ربع ساعة على الأقل.
- يجب القيام بتغطية الغلاية بإحكام من أجل الحفاظ على الزيوت الطبيعية الموجودة بالمكونات.
- رفع المكونات من على النار وتصفيتها ثم يضاف العسل الأبيض ويفضل تناول المشروب في الصباح والمساء لمدة أسبوع من أجل الحصول على نتيجة سريعة.