تعتبر التمور واحدة من الفواكة الشهية والشهيرة بفوائدها الصحية الكبيرة لما تحتوي عليه من فيتامينات ومعادن هامة لصحة الجسم، ومع جميع تلك الفوائد فإن الكثيرين يتجاهل فوائد النواة بالتركيز مع فوائد التمر نفسه، حيث ان النواه لها فوائد صحية كبيرة ويتم استخدامها بطرق متعددة، وللتعرف على المزيد من التفاصيل بشأن النواه واهميتها تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد نواة التمر
تحتوي نواة التمر على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والتي تفيد الصحة العمة للجسم، حيث تحتوي نواة البلح على كمية كبيرة من الاحماض الامينية، كما تجتوي على حمض الاوكساليك، وبناءًا على دراسات قد تم اجراؤها خلال الفترة الاخيرة فإن نواة التمر تساعد في الحماية من الاورام السرطانية وامراض القلب بشكل كبير، وليس هذا فقط بل انه في حال المواظبة على تناول مسحوق نواة التمر فإن هذا يساعد على خفض الوزن بشكل كبير، ويرجع هذا إلى قدرته على زيادة معدل حرق الدهون وبالتالي تقليل نسبة السكر في الدم فإنه يعتبر احد اهم البدائل الصحية لمرضى السكر ومرضى السمنة ايضًا.
فوائد استخدام نواة التمر
لا يتقصر استخدام نواة التمر على الفوائد الصحية التي تنتج من خلالة فقط، بل انه يمكن ان يستخدم في الصناعات اليدوية، حيث انه واحدة من اهم المواد الخام في المشاريع اليدوية والتي يمكن استخدامها في صناعة السبح والاكسسوارات، وليس هذا فقط بل يمكن ايضًا استخراج زيت نواة التمر والذي يعتبر فعال في علاج مشاكل البشرة والشعر، ويمكن استخراج هذا الزيت عن طريق تحميض النواة وطحنها مع اضافة زيت الزيتون وتصفية الخليط حتى الحصول على زيت نواة التمر.