تعتبر من أقدم النباتات المعمرة على كوكب الأرض وقد تم استخدامها منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي تستخدم عشبة السينا كملين طبيعي نظرا لاحتوائها على مركبات الجليكوسيدات التي تساهم بشكل كبير في تخفيف مشكلة الإمساك في ما يلي نقوم بتسليط الضوء على الفوائد الصحية البارزة لعشبة السنا.
تلين البراز المتحجر
عشبة السنا تعمل على تليين البراز من خلال مساعدة الأمعاء الغليظة في امتصاص مزيد من الماء مما يضيف كميات أكبر إلى البراز وهذا يسهل حركة الأمعاء حيث تمر الفضلات بشكل سريع وسلس عبر الأمعاء الغليظة.
تعالج الإمساك
تساهم مركبات الجليكوسيدات الموجودة في أوراق عشبة السنا في تحفيز التقلصات وزيادة حركة الأمعاء مما يساعد على طرد فضلات الطعام خلال فترة زمنية قصيرة تتراوح بين 6 إلى 12 ساعة بعد تناول الوجبة.
تطهر القولون
تستخدم أوراق عشبة السنا في الطب الصيني التقليدي للتخلص من الحرارة الزائدة في الأمعاء الغليظة كما تساهم في إزالة المعادن الغذائية المتجمعة في المعدة وتعتبر أيضا مطهرا طبيعيا يستخدم قبل إجراء فحص تنظير القولون أو العمليات الجراحية المتعلقة به.
تعالج عسر الهضم
تعتبر عشبة السنا فعالة للغاية في تخفيف الأعراض المرتبطة بعسر الهضم، مثل حرقة المعدة والغثيان بالإضافة إلى التجشؤ المستمر كما أن الأعشاب العطرية تساهم في تقليل تراكم الغازات المزعجة في المعدة مما يساهم في تقليل الانتفاخ.
تخفف الوزن
تساعد عشبة السنا على تخفيف الوزن حيث تعتبر ملينا قويا يساعد في التخلص من الأطعمة غير المهضومة في الأمعاء الغليظة مما يعزز فعالية عملية الأيض ويساهم في فقدان الوزن.