كشفت مذيعة قناة الجزيرة خديجة بن قنة عن طريقة فعالة لفقدان الوزن بسرعة ودون اتباع حمية غذائية وأوضحت أنها استخدمت وصفة شاي الزنجبيل التي تساهم في تعديل الشهية مما ساعدها على خسارة وزنها الزائد في غضون أسابيع ولهذا سوف نقدم لكم اليوم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء اهم فوائد هذه العشبة.
فوائد شاي الزنجبيل
يساعد شاي الزنجبيل في تعزيز عملية فقدان الوزن ويساهم في تخليصك من دهون البطن بصورة أسهل وهناك طرق متعددة لتحضير شاي الزنجبيل إليك ثلاثة منها لمساعدتك في التخفيف من وزنك بشكل أسرع.
وصفة شاي الزنجبيل
- ضعي شريحة من جذر الزنجبيل في كوب من الماء الساخن.
- اتركيه ينقع لمدة 30 دقيقة لزيادة فعالية حرق الدهون في هذا المشروب يجب تناوله قبل 20 دقيقة من وجبة الطعام.
- يمكنك أيضاً تناول رشفات صغيرة منه عدة مرات خلال اليوم إذا كنت ترغبين بذلك.
وصفة شاي الزنجبيل مع الهيل والنعناع
- ضعي قطعة من جذر الزنجبيل و60 غرام من أوراق النعناع والهيل في الماء الساخن.
- اتركي المزيج لمدة 30 دقيقة ثم قومي بتصفيته.
- أضيفي 250 مل من عصير الليمون و80 مل من عصير البرتقال.
- اخلطي جميع المكونات معًا يمكنك شرب الشاي عندما يبرد.
وصفة شاي الزنجبيل مع الشاي الأخضر أو الأسود
- يمكنك خلط الزنجبيل مع الشاي الأخضر أو الشاي الأسود.
- أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وشريحة من الليمون.
- هذا المشروب اللذيذ والمنعش يساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع.