كشفت النجمة اللبنانية نادين نسيب نجيم عن طريقة فعالة وسريعة لفقدان الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم، وقد أشارت إلى أنها اعتمدت على عشبة الزنجبيل، التي تساعد في تقليل الشهية وحرق الدهون، بالإضافة إلى مزيج من الزنجبيل والقرفة حيث نجحت نادين في خسارة الوزن خلال أسابيع قليلة بفضل هذه الأعشاب الطبيعية وفي هذا المقال، سنتناول بعض الأعشاب المفيدة التي يجب أن تتواجد في كل مطبخ لمن يرغب في الحفاظ على وزن صحي.
بعض الاعشاب التي تساعد علي انقاص الوزن
- الزنجبيل: يُعتبر الزنجبيل من أقوى الأعشاب التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتقليل الشهية ويساعد أيضاً في تسريع حرق الدهون، مما يجعله خياراً مثالياً لفقدان الوزن الزائد.
- القرفة: تُعد القرفة من الأعشاب الفعالة التي تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، وبالتالي تخفيف الشهية،كما أنها معروفة بقدرتها على تحفيز عملية حرق الدهون.
- الشاي الأخضر: يُعتبر الشاي الأخضر من أفضل المشروبات العشبية التي تُساعد في تقليل الوزن الزائد حيث يحتوي على مواد نشطة تساهم في تنشيط عملية الأيض وحرق الدهون بشكل فعال.
اعشاب اخري
- النعناع: يُعد النعناع من الأعشاب التي تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الشهية، مما يساهم في التحكم بالوزن بشكل صحي.
أما من ناحية أعمالها الفنية، فقد قدمت نادين نسيب نجيم مؤخراً مسلسل “صالون زهرة”، الذي يجمع بين الكوميديا والدراما في أحد الأحياء الشعبية في بيروت، ولاقى نجاحاً كبيراً.