يعتبر ورق الغار من افيد واحسن انواع النباتات التي يمكن ان تنمو في اي مكان وخاصه في فصل الصيف ولكن لا يعرف العديد منا ما هوومدي فائدة هذه الاوراق الخرافية ولكنها تحتوي علي العديد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية ولهذا سوف نقدم لكم اليوم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء اهم فوائد هذه العشبة.
مشروب ورق الغار الصحي
يعاون في التخلص من دهون البطن والأرداف بسرعة وفي فترة قصيرة دون الحاجة إلى اتباع حميات صارمة أو ممارسة تمارين مكثفة، حيث أن لأوراق الغار قدرة فائقة على حرق الدهون.
استخدامات ورق الغار في المطبخ
يعتبر مشروب النعناع مع ورق الغار فعالاً في تطهير الجسم من السموم لذلك يوصى بتناوله بشكل منتظم لتحقيق أفضل النتائج.
مكونات الوصفة وطريقة إعدادها
للحصول على بطن مسطح وجسم رشيق وصحي.
- نبدأ بغلي ورق الغار في قدر لمدة 15 دقيقة ثم نصب المشروب في فنجان ونضيف إليه قليلا من العسل قبل تناوله.
- يفضل تناول هذا الشاي السحري صباحا ومساء لتحقيق أفضل نتائج في خسارة الوزن والتخلص من الكرش وحرق دهون البطن.
- حيث أن هذا المشروب يساهم في حرق 2800 سعرة حرارية أسبوعياً.
- يساهم في تقليل الشعور بالجوع.
- ينظم عمليات هضم الطعام.
- يساعد في مواجهة القلق والتوتر.
- يساهم في استقرار مستويات السكر في الدم.
- يعزز مقاومة بعض الاضطرابات التنفسية.
- يحافظ على صحة وسلامة القلب.