بعض الأعشاب التي تعزز الذاكرة مثل الحبة السوداء المعروفة أيضا بحبة البركة تحتوي على فوائد متعددة للجسم أما المرمية فهي تعمل على تثبيط الإنزيم المسؤول عن تكسير مركب أستيل كولين في الدماغ والذي يرتبط بمرض الزهايمر لذا تعتبر مشهورة بقدرتها على تعزيز الذاكرة ويمكن استهلاكها عن طريق غليها أو نقعها.
النعناع
يعتبر النعناع معروفا بين العرب لكونه مفيدا لتنشيط الذاكرة والاسترخاء ويمكن إعداده مثل الشاي وتحليته بالعسل أو السكر.
الجنكة:
تعرف بعشبة النسيان وأشجارها تسمى بشجرة الذكاء حيث تساهم في تحسين الذاكرة وتتاح على شكل أقراص كمكملات غذائية تباع في الصيدليات.
الدارسين:
يعرف بالقرفة وهو معروف بفاعليته في علاج النسيان وتعزيز الذاكرة.
زيت الزيتون:
يأتي من شجرة مميزة تحمل الكثير من الفوائد من بينها دعم الذاكرة.
الجوز المعروف أيضا باسم عين الجمل، مفيد للغاية للدماغ حيث يزوده بأحماض أوميجا 3 الضرورية لتحفيز وظائفه كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات.
التمر:
يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تنبه خلايا المخ كما يحتوي على الفسفور والحديد اللذان يحسنان الدورة الدموية في الدماغ.
الزعتر
يعتبر شائعًا في العديد من البلدان حيث يتناول في وجبة الإفطار مع الزيت والخبز فهو يعزز الذاكرة ويساعد في استرجاع المعلومات وزيادة سرعة البديهة. الحرمل:
يعرف بالعديد من الفوائد منها أنه يساعد على تحسين الذاكرة ويعزز الرؤية للألوان.
اللبان الذكر
المعروف باسم الكندر في اللغة الفارسية يعتبر مفيدا لتنشيط عمل الدماغ وتعزيز القدرة على الحفظ ويتم تناول منقوعه على الريق للتخلص من النسيان ويمكن تحليته بالسكر.
البقدونس
تم إجراء العديد من الدراسات عليه التي أكدت أنه غني بالفيتامينات التي تعزز الذاكرة.
الزنجبيل
يعتبر معروفا بفوائده للجسم والدماغ حيث يعزز الدورة الدموية في كلاهما مما يسهم في تنشيط وظائف الدماغ.
اللوز
من المعروف منذ القدم أن تناول اللوز خصوصا مع حبات الزبيب يساعد في معالجة مشاكل الذاكرة حيث أنه ينشط خلايا الدماغ بشكل كبير.