تعد شجرة المورينجا واحدة من الأشجار المنتشرة عالميا وتعرف بفوائدها المتعددة التي استغلها الإنسان عبر التاريخ واستخدم المصريون القدماء زيت المورينجا كبديل فعّال لزيت الزيتون بالإضافة إلى استعماله في عمليات التحنيط.
تقوية العظام
تساعد أوراق شجرة المورينجا في الوقاية من هشاشة العظام، خاصة لدى النساء فوق سن الخامسة والأربعين، حيث تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يسهل امتصاصه.
يساعد الكالسيوم في معالجة مشكلة هشاشة العظام وتعزيز قوتها كما يخفف من آلام العظام ويساهم في شفاء الكسور بالإضافة إلى تعزيز نمو الأسنان والعظام بسرعة لدى الأطفال وكما يستخدم في علاج فقر الدم.
تساعد أوراق شجرة المورينجا في معالجة فقر الدم بمختلف أنواعه، وذلك لاحتوائها على كميات وفيرة من فيتامين B12 والحديد.
فوائد عشبة المورينجا
يعتبر فيتامين B12 ضروريا لتكوين خلايا الدم الحمراء بينما يساهم الحديد في رفع مستوى الهيموجلوبين في الدم وتحسين تدفق الأكسجين إلى الأنسجة كما يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.
تحتوي الأوراق على مواد تعزز من حساسية الجسم للأنسولين وتساهم في تنظيم إفراز الأنسولين من البنكرياس وتناول أوراق المورينجا يساعد في تحقيق توازن مستوى الكولسترول في الدم إلى المستوى الطبيعي.
تحتوي أوراق المورينجا على مواد طبيعية تساهم في ضبط مستوى الكولسترول في الدم، إذ تساهم في تقليل الكولسترول الضار وزيادة الكولسترول الجيد.
فوائد أوراق المورينجا للصحة
تساهم أوراق المورينجا في تقليل الوزن بشكل سريع وصحي وتحتوي هذه الأوراق على مواد تساعد في تقليل الشهية وزيادة سرعة الأيض في الجسم، مما يسهم في إنقاص الوزن بطريقة صحية وسريعة.
بفضل محتواها الغني من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والأملاح تسهم أوراق المورينجا في تلبية الاحتياجات الأساسية للجسم وتخفف من الرغبة في تناول أصناف طعام أخرى.