التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة يعد من الأسباب الرئيسية لاسمرار البشرة، حيث تؤدي الأشعة فوق البنفسجية (UV) إلى تلف خلايا الجلد مما يرفع من إنتاج الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن لون البشرة، كوسيلة للدفاع، وبناء على ذلك، يتغير لون البشرة ليصبح أغمق، وقد تظهر بقع داكنة أو تصبغات، و من الضروري الحماية من هذه الأشعة للحفاظ على صحة البشرة وتخفيف خطر ظهور التجاعيد المبكرة وسرطان الجلد، و عبر موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية، سنستعرض التفاصيل.
ماسك خليط بانثينول والعسل والخيار
لإعداد ماسك طبيعي يساهم في تفتيح البشرة وترطيبها، يمكن مزج كريم بانثينول مع الخيار والعسل، و قم ببرش نصف خيارة ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من كريم بانثينول، و بعد ذلك، قم بتطبيق المزيج على الوجه واتركه لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، و الخيار يساعد على تهدئة البشرة، بينما العسل يمنح ترطيبا عميقا لها، و يساهم البانثينول في ترميم وتجديد الخلايا التالفة، و بعد انتهاء الوقت، اغسل وجهك بالماء الدافئ وستلاحظ أن بشرتك أصبحت أكثر إشراقا وحيوية.
توجيهات لتجنب اسمرار البشرة
للحفاظ على لون البشرة ومنع اسمرارها نتيجة التعرض لأشعة الشمس، يوصى باستخدام واقي شمس بمعدل حماية (SPF) مناسب يوميا، حتى في الأيام غير المشمسة، و يفضل أيضا ارتداء قبعة ونظارات شمسية عند الخروج في أوقات الذروة، تأكد أيضا من شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل، وتجنب استخدام مستحضرات تجميل تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تسبب تهيج البشرة وتجعلها أكثر عرضة للتصبغ.