عادةً ما يتم التخلص من قشر البطاطس أثناء تحضيرها، مما يفوتنا العديد من الفوائد الصحية، وكما تعتبر البطاطس من أكثر الخضروات شعبية حول العالم، حيث تُعدّ مقلية أو مطبوخة طبقاً أساسياً يفضله الجميع، ولكن ما يجب أن نعرفه هو القيمة الكبيرة لقشر البطاطس وطرق الاستفادة منه.
فوائد قشر البطاطس
وكما تشير الأبحاث إلى أن قشر البطاطس يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة التي تعزز الصحة العامة، حيث يُعرف القشر بخصائصه الغنية بمضادات الأكسدة، مما يساهم في تحسين وظائف الجسم ودعم المناعة، فبالإضافة إلى ذلك، يُستخدم قشر البطاطس في العديد من وصفات العناية بالبشرة، مما يجعله جزءاً أساسياً من الروتين الجمالي.
فوائد قشر البطاطس للبشرة
ولمعرفة كيفية الاستفادة من قشر البطاطس في العناية بالبشرة، يمكن تحضير قناع مرطب.
- كل ما عليك فعله هو غسل القشر جيداً لإزالة الشوائب.
- ثم وضعه في الخلاط مع قليل من الماء حتى يتحول إلى معجون ناعم.
- بعد ذلك، يمكنك تطبيق القناع على الوجه وتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء الفاتر، وكما يعمل هذا القناع على ترطيب البشرة وتفتيحها، كما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد،
- وباختصار، قشر البطاطس ليس مجرد نفايات، بل هو مصدر غني بالفوائد الصحية والجمالية، مما يجعله إضافة قيمة في نظامك الغذائي وروتين العناية بالبشرة، ولهذا، يجب التفكير في طرق مبتكرة لاستخدامه والاستفادة من خصائصه.