يوجد أسماء مختلفة لعشبة ورق الغار لعل من أبرزها اسم ورق اللورا وهو من أحد أشهر أنواع التوابل المعروفة في كل الدول ولا يخلو المطبخ من وجود ورق اللورا وهو من الأعشاب العطرية التي كثيرا ما يتم وضعها مع أطعمه مختلفه خاصه خلال تحضير اللحمه ونجد أن ورق الغار له الكثير من الفوائد ويحتوي على فيتامينات ومعادن هامة لصحة الجسم وفي هذا الموضوع نتعرف معا على أهم فوائد ورق الغار تابعونا للتفاصيل.
خصائص ورق الغار للجسم
- نجد أن ورق الغار يحتوي على مضادات الاكسده هذا طبعا بخلاف مضادات الالتهاب وكل تلك العناصر تجعله مفيد لصحة الإنسان بصورة عامة.
- وهناك الكثير من أطباء التغذية ينصحون بتناول الورق الغار بصورة متكررة لأنه يعمل على تعزيز عملية الهضم للأشخاص التي تعاني من مشاكل في القولون.
- استمرار وضع ورق الغار في الطعام من شأنه أن يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وهذا عنصر أساسي يسبب الضرر للقلب.
- يمكن لكل سيدة أن تحافظ على رونق الشباب لأطول فترة ممكنة بتناول ورق الغار بصورة مستمرة أو استخدامه في وصفات للبشره فنجد أن احتوائه على مضادات الأكسدة يعمل على مكافحة التجاعيد الموجودة عليها.
- كذلك نجد أن ورق الغار يمكن أن يقي الإنسان من الإصابة بسموم مختلفه بسبب محتواه من مضادات البكتيريا التي تعمل على تقوية جهاز المناعة