تعتبر المانجو من الفواكه المميزة التي تتمتع بفوائد صحية كبيرة وطعم لذيذ، مما يجعلها تتصدر قائمة الفواكه وتستحق لقب “ملكة الفواكه”، حيث تعود شهرتها إلى ما تحتويه من عناصر غذائية مهمة، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز الصحة العامة، وعلى الرغم من فوائدها العديدة، هناك بعض الحالات التي قد تجعل تناولها ضارًا.
أغلى أنواع المانجو في السوق
تتواجد أنواع عديدة من المانجو، يصل عددها إلى 13 نوعًا، لكن هناك أنواع شهيرة ومعروفة في مصر تتراوح أسعارها بين 10 و35 جنيهًا، ومن بين هذه الأنواع:
- مانجو الفص: تتميز ثمار هذه الفصيلة بحجمها الصغير وقشرتها الرقيقة ذات اللون الأصفر، كما أن بذورها صغيرة، حيث تُعتبر هذه الأنواع ذات أسعار مرتفعة نظرًا لمذاقها الرائع والمميز.
- مانجو الكمر: تعرف فاكهة مانجو ألفونس بشكلها البيضاوي وقشرتها الخضراء، التي قد تتحول أحيانًا إلى اللون الأصفر، طعمها الشهي يجعلها مفضلة لدى الكثيرين.
- المانجو الهندي: يتميز هذا النوع ببذور وحيدة الجنين وألوان زاهية، لكنه يعاني غالبًا من مشكلة اصفرار النبات.
مانجو ضار في السوق
- العويس: تشبه المانجو العويس الأنواع الأخرى من حيث شكلها البيضاوي، ولكن قشرتها سميكة وقد تكون باللون الأخضر أو الأصفر أحيانًا، كما تتميز بعدم احتوائها على الألياف.
- السكري: يشبه المانجو السكري في الشكل البيضاوي مانجو ألفونس، لكن قشرته أرق ويميل لونه إلى الأصفر، حجمه متوسط ويحتوي على كمية كبيرة من السكر، مما يجعله خيارًا مفضلًا في متاجر العصائر.
- على الرغم من فوائد المانجو المتعددة، يجب الحذر من تناولها في بعض الحالات، حيث يمكن أن تسبب مشاكل صحية معينة لبعض الأشخاص.