يعتبر الكمون الأسود من التوابل الشائعة التي تُستخدم في تحضير العديد من الأطباق لإضفاء نكهة مميزة عليها بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الكمون الأسود بفوائد صحية متعددة فمن خلال السطور القادمة من هذا المقال، سنستعرض أبرز فوائد الكمون الأسود.
يساعد في علاج الربو
أظهرت دراسات علمية متعددة أن تناول الكمون الأسود مع أدوية الربو يمكن أن يساهم في تقليل وتحسين الأعراض المختلفة للربو، مثل السعال والصفير. ومع ذلك، يجب الإشارة إلى أن فعالية الكمون الأسود تكون أكثر وضوحًا غالبًا لدى مرضى الربو الذين يعانون من ضعف شديد في وظائف الرئة.
تحسين مستويات السكر في الدم
يمكن أن يساعد الكمون الأسود في التحكم بمستويات السكر في الدم وتحسينها لدى مرضى السكري، لكنه لا يعمل كدواء الميتفورمين (metformin) المخصص لمرضى السكري. بالإضافة إلى ذلك، قد يسهم الكمون الأسود في تحسين مستويات الكوليسترول لدى هؤلاء المرضى.
خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة
تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول الكمون الأسود عن طريق الفم قد يساعد في تقليل ضغط الدم المرتفع، على الرغم من أن تأثيره قد يكون محدودًا.
يقي من خطر الإصابة بالسرطان
يحتوي الكمون الأسود على خصائص قوية مضادة للأكسدة، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. وقد أظهرت دراسات مختبرية وحيوانية أن استخدام الكمون الأسود يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في هذا السياق.