مع مرور الوقت، يمكن أن تصبح أسناننا ملطخة أو صفراء بسبب عوامل مختلفة مثل الشيخوخة وعادات نمط الحياة أو بعض الأطعمة والمشروبات. لذلك دائما ما يبحث الكثير عن وصفة لتبييض الأسنان في المنزل بشكل طبيعي والتخلص من بقع الأسنان ومنحها التوهج الطبيعي من خلال تكرارها بعضها لبضعة أيام إذا لزم الأمر.
وصفة لتبييض الأسنان
- ملعقة ملح
- عصير نصف ليمونة
- ملعقة كركم
- ملعقة الزنجبيل
طريقة التحضير
- في بولة عميقة نخلط كل من الملح مع عصير نصف الليمونة جيدا حتى يذوب الملح.
- بعدها ننزل بالكركم ويتم التقليب، ثم نضيف الزنجبيل ويتم تقليب جميع المكونات حتى نحصل على خليط ممزوج.
- وتترك الوصفة لمدة ربع عند الاستخدام، بعدها نغمس فرشاة الأسنان في الخلطة ويتم فرك الأسنان والضروس جيدا لمدة خمس دقائق ثم تترك الوصفة لمدة دقيقتين.
- نشطف الأسنان جيدا بالماء عدة مرات للتخلص من أي رواسب متبقية.
فوائد هذه الوصفة
- يمنع الملح نمو البكتيريا الضارة في الفم، والتي تسبب رائحة الفم الكريهة، كما يمنع تكوين وتراكم طبقة البلاك على الأسنان.
- تساعد حموضة عصير الليمون على التخلص من الجير وتساهم في تخفيف الترسبات.
- يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة الجراثيم التي قد تسبب تسوس الأسنان وتهيج اللثة.
- تقوية اللثة: يحتوي الكركم على مواد مفيدة تساعد في تحسين صحة اللثة وتقويتها، مما يقلل من فرص الإصابة بالتهابات اللثة ونزيفها.
صودا الخبز
يمكن استخدام صودا الخبز أو بيكربونات الصودا على الأسنان لتبييضها والتخلص من بقع الأسنان عن طريق فركها على الأسنان لمدة دقيقة شطف جيداً بالماء و يمكن لبضع قطرات من عصير الليمون أن تجعله أكثر فعالية، حيث أن عصير الليمون له أيضًا تأثير تبييض خفيف.
زيت جوز الهند
يعمل زيت جوز الهند على تطهير الأسنان وتبييضها يمكنك أخذ حوالي ملعقة كبيرة من الزيت وتدليك الأسنان بها لمدة 15 دقيقة ثم يبصق الزيت وعليك القيام بتناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء.