تعتبر عشبة الرجلة، المعروفة أيضاً بالبقلة، من الأعشاب البرية التي تنمو طبيعياً في محافظة الوجه الجديد دون الحاجة لتدخل بشري، كما تتميز هذه العشبة بالعديد من الفوائد الصحية، مما يجعلها موضوعاً مهماً للبحث، وفي هذا المقال، سنستعرض أهم فوائدها وأضرارها.
معلومات عن عشبة الرجلة
وتتشابه عشبة الرجلة بشكل كبير مع عشبة عرش البطيخ، حيث تمتاز بأوراقها الصغيرة والعريضة والسميكة، والتى يمكن تناولها طازجة أو استخدامها في الطهي مثل السبانخ والملوخية، مما يعكس تنوع استخدامها في المطبخ.
فوائد عشبة الرجلة
كما تسهم عشبة الرجلة بشكل كبير في الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك بعض أنواع السرطان، فقد أظهرت الدراسات قدرتها على القضاء على الأورام، خاصة في فصل الشتاء، وبالإضافة إلى ذلك، تعتبر الرجلة مفيدة في حماية القلب والأوعية الدموية، حيث تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض تصلب الشرايين والسكتات القلبية، كما وقد استخدمت في الطب الصيني القديم لعلاج مجموعة من الأمراض المزمنة.
أضرار عشبة الرجلة
وبرغم فوائدها العديدة، إلا أن تناول عشبة الرجلة يجب أن يكون معتدلاً، فهى تحتوي على نسبة مرتفعة من أملاح الأوكسالات، التي قد تؤدي إلى تكوّن حصوات الكلى، ولذا يُنصح باستشارة مختص قبل إضافتها إلى النظام الغذائي بكميات كبيرة، وبذلك، تتضح أهمية عشبة الرجلة كغذاء صحي، مع ضرورة الوعي بمخاطر الإفراط في تناولها.