التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة يعد واحدا من الأسباب الرئيسية لاسمرار البشرة، الأشعة فوق البنفسجية (UV) تتسبب في ت damage خلايا الجلد، مما يؤدي إلى زيادة انتاج الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن لون البشرة، كوسيلة دفاعية، ونتيجة لذلك، يتغير لون البشرة ليصبح أغمق، وقد يؤدى هذا أيضا لظهور بقع داكنة أو تصبغات، لذا، فإن الحماية من هذه الأشعة ضرورية للحفاظ على صحة البشرة وتقليل خطر الإصابة بالتجاعيد المبكرة وسرطان الجلد، و سنتعرف من خلال موقع بوابة الزهراء الإخبارية على المزيد من التفاصيل.
ماسك بانثينول بالخيار والعسل
لتحضير قناع طبيعي يساهم في تفتيح البشرة وترطيبها، يمكنك مزج كريم البانثينول مع الخيار والعسل لإعداد الماسك.
- قم ببرش نصف خيارة
- ملعقة كبيرة من العسل
- وملعقة صغيرة من كريم بانثينول.
- بعد ذلك، ضع الخليط على الوجه واتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- يعمل الخيار على تهدئة البشرة، بينما يقوم العسل بترطيبها بعمق.
- يساهم بانثينول في ترميم وتجديد الخلايا المتضررة.
- بعد انتهاء الوقت، اغسل وجهك بالماء الدافئ وستلاحظ أن بشرتك أصبحت أكثر حيوية وإشراقا.
نصائح لتجنب اسمرار الوجه
للحماية من اسمرار البشرة الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، ينصح بوضع واقي شمس يوميا يحتوي على نسبة حماية (SPF) مناسبة، حتى في الأيام التي لا تكون فيها الشمس مشرقة، و كما يفضل ارتداء قبعة ونظارات شمسية عند الخروج أثناء ساعات الذروة، و يجب أيضا الحرص على تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل، وتجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية تسبب تهيج البشرة وتزيد من احتمال تصبغها.