أفادت الطبيبة الروسية يلينا سولوماتينا بأنه يوجد بعض النباتات التي يمكن إضافتها إلى الشاي لتعزيز قيمته الغذائية، ومن أبرز هذه النباتات نبات الورد البري، ونبق البحر، والزنجبيل، حيث تمتاز هذه النباتات بالعديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان على سبيل المثال، يساعد الزنجبيل في تعزيز المناعة والوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين وغير ذلك كما أن النبق البري يحتوي على مجموعة من الخصائص الغذائية المميزة سنقوم بعرض كافة المعلومات المتعلقة بهذه النباتات في ما يلي.
الورد البري ونبق البحر
وفقا لما ذكرته يحتوي الشاي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تساهم في منع الشيخوخة المبكرة كما يحتوي على الكافيين المنبه وعند إضافة الورد البري ونبق البحر إليه، يصبح غني بـ”فيتامين C” بالإضافة إلى ذلك يحتوي نبق البحر على البيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى “فيتامين A” حسب احتياجات الجسم، وتوضح أن “فيتامين A” يحسن الرؤية في الإضاءة المنخفضة وهو ضروري لعمل جهاز المناعة بشكل طبيعي ولصحة الجلد علاوة على ذلك، يعزز الأغشية المخاطية مما يزيد من قدرتها على مقاومة الميكروبات والالتهابات.
الزنجبيل
يؤثر الزنجبيل بشكل إيجابي على عملية الأيض ويساعد في تحسين عملية الهضم وهو أمر بالغ الأهمية لأنه يسهل امتصاص العناصر الغذائية المفيدة التي تم تقسيمها جيدا في الدم، كما أنه يساعد على تسريع تدفق الدم في الدورة الدموية، ويمتاز أيضا بخصائص مضادة للبكتيريا.