تواجه الكثير من النساء مشاكل في البشرة، أبرزها الاسمرار والجفاف والبقع الداكنة، و تعد أشعة الشمس الضارة أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى اسمرار البشرة، حيث تحتوي الأشعة فوق البنفسجية على تأثيرات ضارة على الجلد إضافة إلى ذلك، قد تكون العوامل البيئية مثل التلوث، وقلة الترطيب، والتغذية غير المتوازنة، مؤثرات رئيسية تؤدي إلى تغير لون البشرة، و قد تساهم العوامل الوراثية أيضا في هذا الأمر، إلى جانب استخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة المنخفضة.
خطوات استعادة النضارة وتفتيح البشرة
للنساء اللواتي يبحثن عن استعادة نضارة بشرتهن وتفتيحها، من المهم اتباع نظام عناية بالبشرة يعتمد على الترطيب الجيد وحماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس يوميا، كما ينصح باستخدام مقشرات طبيعية لإزالة الخلايا الميتة، والالتزام بشرب كميات كافية من الماء يوميا، و التغذية السليمة تلعب دورا مهما في نضارة البشرة، حيث يفضل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات.
وصفة النشا والحليب لتفتيح البشرة
تعد وصفة النشا والحليب من أشهر الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة، و لتحضيرها، تحتاجين إلى :
- ملعقة كبيرة من النشا .
- وملعقتين كبيرتين من الحليب.
خطوط تطبيق الوصفات
- امزجي المكونات جيدا حتى تحصلي على قوام كريمي.
- قومي بوضع الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف.
- بعد ذلك، اغسلي وجهك بالماء الفاتر بلطف.
- يساعد هذا القناع على تفتيح البشرة وترطيبها، ويمكن استخدامه مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.