اليانسون هو نبات عشبي يُستخدم منذ العصور القديمة في الطب البديل لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، فمن خلال السطور القادمة من هذا المقال سوف نوضح لكم أبرز الفوائد الصحية التي من الممكن أن نحصل عليها من خلال اليانسون، بما في ذلك السعال.\ يحتوي اليانسون على العديد من المركبات المفيدة للصحة، مثل:
– الأنيثول: وهو مركب يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
– الميثانول: يعمل كمذيب للبلغم ومقشع.
– الفينولات: وهي مركبات تُظهر فعالية ضد البكتيريا والفطريات.
لليانسون دور فعال في علاج السعال
تقليل الالتهاب: يحتوي اليانسون على الأنيثول الذي يساهم في تقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي، مما يساعد في تخفيف حدة السعال.
إذابة البلغم: يساعد الميثانول الموجود في اليانسون على تفكيك البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي، مما يسهل خروجه من الجسم.
مكافحة البكتيريا والفطريات: تحتوي الفينولات في اليانسون على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في مكافحة الالتهابات التي قد تؤدي إلى زيادة السعال.
طرق استخدام اليانسون لعلاج السعال
1.شاي اليانسون: يمكن تحضير شاي اليانسون عن طريق غلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.
2. مشروب ساخن: يمكن إعداد مشروب ساخن باليانسون من خلال غلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
3. الزيوت العطرية: يمكن استخدام الزيوت العطرية لليانسون عن طريق دهنها على الصدر أو استنشاق أبخرتها.