تعتبر عشبة كوكسينيا إنديكا (Coccinia indica)، المعروفة أيضًا باسم “عشبة البطيخ الهندي” أو “عشبة السور”، واحدة من الأعشاب الطبية التي اشتهرت بفوائدها الصحية المتعددة، وخاصة في تنظيم مستوى السكر في الدم و هذه العشبة في الطب التقليدي في العديد من الثقافات، وقد أظهرت الأبحاث الحديثة إمكانياتها في مساعدة مرضى السكري.
تأثيرها على مستويات السكر في الدم
تحتوي عشبة كوكسينيا إنديكا على مركبات فعّالة، مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، التي تساعد في تحسين التحكم في مستويات السكر في الدم وتشير الدراسات إلى أن استهلاك هذه العشبة قد يساهم في:
- خفض مستوى الجلوكوز: تُظهر بعض الأبحاث أن العشبة تُساعد في تقليل مستويات السكر في الدم بعد تناول الوجبات.
- تحسين حساسية الأنسولين: قد تساهم كوكسينيا إنديكا في زيادة حساسية الأنسولين، مما يُساعد الجسم على استخدام السكر بشكل أفضل، وبالتالي يُقلل من خطر ارتفاع مستوى السكر في الدم.
خصائص مضادة للأكسدة
تحتوي هذه العشبة على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تُعزز الصحة العامة وتُحارب الجذور الحرة في الجسم. هذا التأثير يمكن أن يكون مفيدًا في:
- تقليل الالتهابات: تعمل مضادات الأكسدة على تقليل الالتهابات في الجسم، والتي تعتبر أحد العوامل المساهمة في تطور مرض السكري.
- حماية الخلايا: تساهم مضادات الأكسدة في حماية خلايا البنكرياس من الأضرار، مما يُعزز من قدرتها على إفراز الأنسولين.
3. دعم صحة الجهاز الهضمي
تحتوي كوكسينيا إنديكا على الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، مما يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مرضى السكري من خلال:
- تحسين الهضم: الألياف تساعد في تنظيم حركة الأمعاء، مما يُقلل من خطر الإمساك.
- التحكم في الشهية: الألياف تزيد من الشعور بالشبع، مما يمكن أن يُساعد في تقليل تناول السعرات الحرارية والتحكم في الوزن.