مشروب النعناع وورق الغار الصحي يعد وسيلة فعالة للتخلص من دهون البطن والأرداف بسرعة ودون الحاجة للرجيم أو ممارسة الرياضة. يتميز ورق الغار بقدرته الكبيرة على تحطيم الدهون العنيدة، بينما يعمل النعناع على طرد السموم من الجسم، مما يمنحه نضارة وجمالاً إضافياً. إليك مكونات الوصفة وطريقة تحضيرها للحصول على بطن مسطح وجسم رشيق وصحي.
المكونات
ثلاث ورقات من ورق الغار
– ماء مغلي
– عسل نحل حسب الرغبة.
طريقة التحضير
نأخذ كوبًا كبيرًا ونضيف إليه مسحوق النعناع وورق الغار، ثم نملأه بالماء الساخن ونقلب المكونات جيدًا.
بعد ذلك، نقوم بتغطية الكوب ونتركه حتى يبرد قليلاً، ثم نشربه قبل النوم بساعة للحصول على نتائج مدهشة.
من الأفضل تناول هذا المشروب السحري في الصباح والمساء لتحقيق أفضل النتائج. يحتوي مشروب النعناع وورق الغار على فوائد رائعة في التخسيس وحرق دهون البطن، ومنها:
يساهم في حرق 2800 سعرة حرارية أسبوعيًا، ويعمل على تقليل الشهية مما يؤدي إلى تناول كميات أقل من الطعام.
– يمنح شعورًا بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل الرغبة في تناول الطعام، كما يساعد في تقليل الدهون الزائدة في منطقة البطن والأرداف والفخذين، مما يساهم في تحقيق تناسق الجسم.
– يساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة ويخفف من آلام الأسنان، كما يساعد في طرد السموم من الجسم ويكافح الفطريات والجراثيم.
– يمنح الجسم الرشاقة ويجعله متناسقًا وجميلًا دون أي ترهلات.