مشروب أوراق الغار الصحي يسهم في التخلص من دهون البطن والأرداف بسرعة مذهلة وبدون الحاجة إلى اتباع حميات غذائية أو ممارسة تمارين رياضية شديدة حيث تعتبر أوراق الغار فعالة جداً في حرق الدهون الدهون الثلاثية المعقدة إليكم طرق استخدام ورق الغار في المطبخ ويساعد مشروب النعناع مع ورق الغار على تطهير الجسم من السموم لذا يوصى بشربه بشكل منتظم لتحقيق أفضل النتائج إليكم التفاصيل التالية.
مكونات الوصفة وطريقة تجهيزها
للحصول على بطن مشدود وجسم نحيف وصحي.
- نغلي ورق الغار في قدر لمدة 15 دقيقة ثم نصب الشراب في فنجان ونضيف إليه القليل من العسل وتناوله.
- يفضل تناول هذا الشاي السحري في الصباح والمساء يساهم في تحقيق أفضل النتائج في خسارة الوزن والتخلص من الكرش مما يساعد على حرق دهون البطن.
- حيث يعمل هذا المشروب على حرق 2800 سعرة حرارية خلال الأسبوع كما يسهم في تخفيف الشهية وتنظيم عمليات الهضم.
- بالإضافة إلى ذلك يساعد في مقاومة القلق والتوتر والحفاظ على مستويات السكر في الدم ومواجهة بعض الاضطرابات التنفسية، ويعمل على حماية القلب وصحته.
ورق الغار للتنحيف
المكونات
لتر ماء
عود قرفة
أوراق الغار
طريقة التحضير
- يسخن لتر واحد من الماء في قدر وبمجرد الغليان أضيفي أوراق الغار والقرفة.
- غطي الماء واتركيه يغلي لمدة 15 دقيقة واطفئ الموقد وقم بتصفية الماء في قنينة زجاجية وقم بتخزينها.