تُعتبر عشبة الروزماري، أو إكليل الجبل، من الأعشاب المفيدة لصحة الجسم والشعر على حد سواء، وفي هذا المقال، نستعرض فوائد هذه العشبة وكيف يمكن استخدامها للحد من تساقط الشعر.
فوائد الروزماري للجسم
- وتُظهر الدراسات أن استنشاق عشبة الروزماري يُساعد في منع انهيار مادة الأستيلين كولين، المسؤولة عن تحسين التفكير والتركيز، مما يعزز وظائف المخ لدى كبار السن، وخاصة المصابين بالزهايمر.
- بالإضافة إلى ذلك، تساهم رائحة الروزماري في تقليل مستويات التوتر وهرمون الكورتيزول، الذي قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة.
- وكما يُعتبر تدليك زيت الروزماري خيارًا فعّالًا للأشخاص الذين يعانون من برودة الأطراف، مثل مرضى الرينود، حيث يساعد على زيادة الشعور بالدفء.
فوائد زيت الروزماري للشعر
- فعند الحديث عن الشعر، يُعتبر زيت الروزماري من الحلول الفعّالة لتحفيز نمو الشعر، خاصة في حالات تساقط الشعر الكثيف والصلع الوراثي.
- كما يعمل هذا الزيت على تثبيط تأثير هرمون التستوستيرون الذي يُعَدُّ أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر.
- كما من المهم تخفيف زيت الروزماري باستخدام زيوت مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو، ثم تدليك فروة الرأس بلطف لمدة عشر دقائق، ويمكن شطفه أو تركه حسب الرغبة، لكن يجب تجنب استخدامه بشكل مباشر دون تخفيف، لأنه قد يسبب تهيجًا للبشرة.
وبذلك، تظل عشبة الروزماري خيارًا مهمًا لمن يسعون لتحسين صحتهم والشعور بالحيوية.