مع تفشي الأمراض والفيروسات البكتيرية في السنوات الأخيرة، أصبح الكثير من الناس أكثر اهتماما بأنظمتهم الغذائية، وبدأوا في تقييم الفوائد والتأثيرات الصحية لبعض الأطعمة على صحة الجسم، بالإضافة إلى عدد السعرات الحرارية الموجودة فيها، مع تزايد انتشار العلاجات البديلة وتأثيراتها الصحية الرائعة، لجأ العديد من الأشخاص إلى استخدامها لعلاج تلك المشكلات، ويعتبر زيت الزيتون من أبرز هذه العلاجات، و بالإضافة إلى إضافاته الرائعة للأطعمة، فإن زيت الزيتون يمتاز بغناه بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للصحة، مما يتيح له العديد من الفوائد عند تناوله على الريق.
يعد علاجا طبيعيا مدهشا للعديد من الأمراض
زيت الزيتون البكر له فوائد صحية كثيرة للجسم، حيث يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية والدهون الأحادية، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات، وقد اتفق العلماء على أن تناوله على معدة فارغة له فوائد هامة، و يحافظ على خلايا الجسم ونموها الطبيعي.
تحمي الجسم من الإصابة بأي عدوى بكتيرية
تساهم الصفائح الدموية في حدوث النوبات القلبية، تخفيف الأعراض المرتبطة بأمراض التهابية في الأمعاء، و تناول ملعقة واحدة يوميا يساعد في تنظيم مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ملعقة يوميا على الريق تساعد في تقليل الإمساك ومشاكل المعدة، و التحكم في مستوى السكر في الدم لدى المصابين بالسكري من الدرجة الثانية.
تقليل تأثير الجذور الحرة على الجلد والأنسجة
تقليل احتمالية الإصابة بالأورام السرطانية، خاصة سرطان الثدي، و من فوائد زيت الزيتون على الريق تقليل الشهية وتخفيف الشعور بالجوع، و يعتبر زيت الزيتون عند تناوله على الريق مفيدا في معالجة القرح والتخلص من الغازات والانتفاخ، و تحسين صحة بشرتك وشعرك وأظافرك وحتى عظامك من خلال احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة.