بعد شراء فاكهة الرمان، يقوم الكثير من الناس بعد شرائها بتكسيرها وأكل البذور متجاهلين الفوائد العديدة الموجودة في القشرة. يحتوي القشر على العديد من الفوائد ويمكنه المساعدة في إزالة العديد من الأمراض وحماية الجسم من السرطان والأمراض المزمنة. ومع ذلك، من المهم استخدام قشر الرمان بشكل صحيح وعدم الإفراط في تناوله. يصف هذا المقال فوائد شرب مغلي قشر الرمان وكيفية تحضيره.
فوائد مشروب قشر الرمان
- يعالج قشر الرمان العديد من الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والطفح الجلدي، وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة البكتيريا وتخفيف أعراض الالتهابات الجلدية، خاصة خلال فترة الشباب.
- كما يعمل منقوع قشر الرمان على تطهير الجسم من السموم، نظراً لاحتوائه على مضادات أكسدة فعالة في مواجهة الأضرار السامة.
- بالإضافة إلى ذلك، يساهم في تخفيف أعراض الأنفلونزا، حيث يساعد في تقليل الاحتقان والسعال من خلال شرب المنقوع أو استخدامه كغرغرة للفم والحلق.
- وأخيراً، يعزز قشر الرمان من قوة المناعة بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يعزز مناعة الجسم ويكافح الفيروسات والبكتيريا، كما يساهم في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل والأسنان.
طريقة تحضير مشروب قشر الرمان
للاستفادة من فوائد الرمان بشكل صحيح، يجب تحضيره بالطريقة المناسبة من خلال اتباع الخطوات التالية:
1. نبدأ بغسل قشر الرمان جيدًا تحت الماء الجاري للتأكد من نظافته.
2. نضع لترًا من الماء على النار، ثم نضيف قشر الرمان إلى الماء ونتركه يغلي لمدة خمس دقائق.
3. بعد ذلك، نرفع قشر الرمان عن النار ونتركه ليهدأ لمدة خمس دقائق مع تغطيته.
4. نقوم بتصفية الماء الناتج ونضعه في زجاجة.
5. نحتفظ بمنقوع قشر الرمان في الثلاجة، ونتناول منه كوبًا في الصباح.
6. يمكننا تحلية منقوع قشر الرمان بملعقة من العسل الأبيض لتعزيز قيمته الغذائية وتحسين طعمه.