يعرف اليانسون بخصائصه العلاجية المتعددة، وخاصة في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، فرائحته العطرة وطعمه المميز يخفيان كنوزا من الفوائد الصحية التي تساعد على التخلص من السعال والزكام.
اليانسون سلاح فعال ضد السعال والزكام
يعتبر اليانسون من الأعشاب الطبيعية الفعالة في علاج السعال والزكام، وذلك لاحتوائه على مجموعة من المركبات النشطة التي تعمل على الآتي.
- اولا تخفيف الالتهابات: يساعد اليانسون على تقليل الالتهابات في الجهاز التنفسي، مما يساهم في تخفيف أعراض السعال والاحتقان.
- ثانيا طرد البلغم: يعمل اليانسون كمقشع طبيعي، حيث يساعد على طرد البلغم من الشعب الهوائية وتسهيل عملية التنفس.
- ثالثا تخفيف السعال: يهدئ اليانسون الحلق ويقلل من تهيج الأغشية المخاطية، مما يساعد على تقليل حدة السعال.
- رابعا مضاد للميكروبات: يحارب اليانسون بعض أنواع البكتيريا والفيروسات التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا.
- خامسا مضاد للتشنجات: يساعد اليانسون على استرخاء العضلات الملساء في الجهاز التنفسي، مما يقلل من التشنجات والسعال.
طرق استخدام اليانسون لعلاج السعال والزكام
يمكنك استخدام اليانسون للقضاء على الزكام والسعال بطريقة صحية مثل.
- منقوع اليانسون: يعد منقوع اليانسون من أسهل الطرق للاستفادة من فوائده، يمكن تحضيره بغلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء، ثم تركه ليبرد قليلا قبل شربه.
- زيت اليانسون: يمكن إضافة بضع قطرات من زيت اليانسون إلى حمام دافئ للاستفادة من بخاره في تخفيف احتقان الجهاز التنفسي.
- شراب السعال باليانسون: تتوفر في الصيدليات العديد من أنواع شراب السعال التي تحتوي على مستخلص اليانسون.
- الحلويات باليانسون: يمكن إضافة اليانسون إلى بعض الحلويات مثل البسكويت والكعك للاستمتاع بمذاقه الفريد والاستفادة من فوائده الصحية.