يساعد تدليك الجسم بالعديد من الزيوت العطرية على تعزيز العديد من الفوائد العلاجية العديدة للجسم ، وتأتي السرة في مقدمة الأماكن التي يجب القيام تنظيفها وتدليكها بانتظام باستخدام زيت الخروع أو استخدام زيوت أخرى مثل زيت بذور العنب وزيت عباد الشمس أو الجوجوبا وذلك للحصول على الفوائد الكاملة، إليك أهم فوائد وضع زيت الخروع في السرة قبل النوم وهي كالتالي:
1. ملين
يستخدم بعض ممارسي الطب البديل عبوات زيت الخروع لتحسين وظائف الكبد، وتخفيف الألم وتقليل الالتهابات، وتحسين عملية الهضم، كما قد يؤدي زيت الخروع إلى تخفيف أعراض الإمساك.
فوفقًا لإحدى الدراسات التي أجرتها مجلة العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية على عينة من المرضى كبار السن الذين يعانون من الإمساك، وجد الباحثون أن سبعة أيام من العلاج باستخدام عبوات زيت الخروع قد ساعدت بالفعل في تقليل العديد من أعراض الإمساك، بما في ذلك الإجهاد أثناء التغوط، لكنها فشلت في التأثير على عدد حركات الأمعاء أو كمية البراز.
على الرغم من فائدة زيت الخروع في تليين البراز، إلا أن تناول كميات كبيرة قد يتسبب في الإصابة بالإسهال، وهو حالة مرضية أخرى، لذلك احرص عند تناول زيت الخروع استشارة الطبيب مسبقًا.
2. مرطب لجلد البطن
تعد الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الخروع من المواد المرطبة طبيعيًا، فهي تستخدم لترطيب البشرة عن طريق منع فقدان الماء من الجلد، يمكن أن يعزز هذا التأثير صحة الجلد الجيدة ويخفف الجفاف، ويهدئ التهاب الجلد.
قد يكون لها أيضًا القدرة على تسريع التئام الجروح، إذ يصنف زيت الخروع من الدهون الثلاثية التي تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات.
تظهر الأدلة أنه عند وضع زيت الخروع على الجلد يمنع الإصابة بالعدوى، ويقلل الالتهاب، ويحسن تدفق الدم الموضعي، ويتخلص من خلايا الجلد التالفة، كل هذا يساعد في عملية شفاء الجلد.
الجرعة الموصى بها من زيت الخروع
لا توجد توصيات رسمية بشأن الجرعات المناسبة من زيت الخروع، ففي الدراسة المذكرة أعلاه التي تبحث في العلاقة بين الإمساك وزيت الخروع تم استخدام جرعة مقدارها 15 مل لتنظيف الأمعاء قبل الجراحة.
يفضل استشارة الطبيب حول الجرعة التي يمكنك الحصول عليها من زيت الخروع، خاصةً إذا كنت ستتناولها عن طريق الفم.
فوائد أخرى لزيت الخروع
يمكن أن يساهم زيت الخروع في علاج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية، بما في ذلك الآتي:
حب الشباب.
التهاب المفاصل.
القدم الرياضي.
الشلل الدماغي.
تشنجات الحيض.
الصداع النصفي.
التصلب المتعدد.
مرض الشلل.
السعفة.
ضربة الشمس.
عدوى الخميرة.
تبين أن فوائد زيت الخروع تعود لامتلاكه خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات، ومع ذلك ما زال هناك حاجة إلى مزيد من البحوث حول مدى فائدة زيت الخروع للعديد من الأمراض.
من الجدير ذكره أنه عليك مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من عدوى أو حالة طبية مزمنة، مثل: التهاب المفاصل، أو الربو، أو الإمساك، فلا يمكن الاعتماد على زيت الخروع لوحده للعلاج.
يمكنك تجربة زيت الخروع للأعراض الخفيفة، أو جنبًا إلى جنب مع العلاجات الطبية الأخرى كما يصفها طبيبك.
الآثار الجانبية لزيت الخروع
قد يسبب زيت الخروع بعضًا من الآثار الجانبية، التي تتمثل فيما يأتي:
ألم في المعدة أو البطن.
الغثيان.
الإسهال.
ضعف عام.
تشنجات العضلات.
القيء.
عدم انتظام ضربات القلب.
انخفاض عدد مرات التبول.
التغيرات العقلية والمزاجية المفاجئة.
صعوبة في التنفس.
تورم خاصة في الوجه، واللسان، والحلق.
طفح جلدي.
من الجدير بالذكر أنه في حال أصبت بالآثار الجانبية لزيت الخروع عليك مراجعة الطبيب فورًا.
إقرأ المزيد على ويب طب: