التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة يعتبر من الأسباب الرئيسية لأسمرار البشرة، حيث تتسبب الأشعة فوق البنفسجية (UV) في تلف خلايا الجلد، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون البشرة، كوسيلة دفاعية، و نتيجة لذلك، يتغير لون البشرة ليصبح أغمق، وقد يظهر أيضا بقع داكنة أو تصبغات. لذا، فإن الحماية من هذه الأشعة ضرورية للحفاظ على صحة البشرة وتقليل خطر ظهور التجاعيد المبكرة وسرطان الجلد، و سنتعرف على المزيد من التفاصيل من خلال موقع بوابة الزهراء الإخبارية.
ماسك بانثينول بالخيار والعسل
لعمل قناع طبيعي يساعد على تفتيح وترطيب البشرة، يمكنك دمج كريم البانثينول مع الخيار والعسل لتحضير الماسك، قم ببرش نصف خيارة ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من كريم بانثينول، بعد ذلك، قم بتطبيق الخليط على الوجه واتركه لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، و يقوم الخيار بتهدئة الجلد، في حين يقوم العسل بترطيبها بشكل عميق، و يساعد بانثينول على إعادة بناء وتجديد الخلايا المتضررة، و بعد انقضاء الوقت، اغسل وجهك بالماء الدافئ وستلاحظ أن بشرتك أصبحت أكثر حيوية وإشراقا.
نصائح لتجنب اسمرار الوجه
لحماية البشرة من الاسمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، ينصح باستخدام واقي شمس يوميا بمدى حماية (SPF) مناسب، حتى في الأيام التي لا تكون فيها الشمس ساطعة، ومن الأفضل أيضا ارتداء قبعة ونظارات شمسية عند الخروج خلال ساعات الازدحام، و كما ينبغي الحرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل، وتفادي استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تسبب تهيج البشرة وتزيد من خطر تصبغها.