تعتبر نظافة الأذن من الجوانب المهمة في الحفاظ على صحة الأذن ومنع المشكلات السمعية فتتجمع مادة الشمع في الأذن كجزء من آلية الدفاع الطبيعية للجسم، حيث تقوم بحماية الأذن من الجراثيم، الغبار، وحتى الحشرات ولكن في بعض الأحيان، قد يتراكم الشمع بشكل مفرط مما يؤدي إلى انسداد الأذن والشعور بعدم الراحة، بالإضافة إلى التأثير السلبي على السمع و لتنظيف الأذن بطريقة آمنة في المنزل دون الحاجة لزيارة الطبيب، يجب اتباع خطوات بسيطة باستخدام مكونات متاحة.
الأدوات والمكونات اللازمة لتنظيف الأذن في المنزل
قبل البدء في عملية تنظيف الأذن، ستحتاج إلى:
- زيت زيتون أو زيت جوز الهند.
- قطارة طبية.
- منشفة أو قطعة قماش نظيفة.
- ماء دافئ.
- قطعة قطن.
خطوات تنظيف الأذن في المنزل
لضمان تنظيف الأذن بفعالية وأمان، يجب اتباع الخطوات التالية بدقة:
- تحضير الزيت: قم بتسخين ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند حتى يصبح دافئًا.
- يمكنك اختبار درجة الحرارة عن طريق وضع قليل من الزيت على ظهر يدك للتأكد من أنه ليس حارًا جدًا.
- استخدام القطارة: استخدم القطارة الطبية لوضع 2-3 قطرات من الزيت الدافئ في الأذن المليئة بالشمع.
- الميلان بالرأس: تأكد من أن رأسك مائل جانبًا حتى يتمكن الزيت من التوزع على الشمع داخل الأذن.
- استمر في هذه الوضعية لمدة دقيقتين للسماح للزيت بتليين الشمع.
- إضافة الماء الدافئ: بعد مرور دقيقتين، أحضر كوبًا من الماء الدافئ. استخدم القطارة مرة أخرى لوضع 2-3 قطرات من الماء الدافئ في نفس الأذن.
- التخلص من الشمع المذاب: أمل رأسك للسماح للشمع المذيب بالخروج من الأذن.
- يمكنك استخدام المنشفة لالتقاط السوائل التي تخرج.
- تنظيف المنطقة الخارجية: باستخدام قطعة قطن نظيفة، قم بتنظيف المنطقة الخارجية للأذن بلطف دون إدخالها داخل قناة الأذن.