“جارتي اللهلوبة قالتلي عليها من!”…. طريقة عمل الفول النابت بطريقة سهلة وبسيطة. طريقة عمل الفول النابت بطريقة سهلة وبسيطة هتعملي حلة فول بمكونين فقط.. ولعي البوتوجاز واعمليه دلوقتي!

الفول النابت هو من الأطباق الشعبية المفضلة في العديد من البلدان العربية، ويتميز بنكهته الرائعة وفوائده الصحية العديدة، وإذا كنت تبحثين عن طريقة سهلة لتحضير حلة فول نابت بمكونين فقط، فأنت في المكان الصحيح، في هذا المقال سوف نعرض لك كيفية إعداد الفول النابت بطريقة بسيطة وسريعة، لتستمتعي بوجبة شهية ومغذية.

المكونات الأساسية

لتحضير الفول النابت، تحتاجين إلى مكونين رئيسيين:

1. الفول المجروش: يفضل استخدام الفول المجروش أو الفول السليم حسب الرغبة، الفول المجروش يساعد على سرعة النضج ويعطي نتائج جيدة.

2. الماء: سوف تحتاجين إلى كمية كافية من الماء لطهي الفول.

طريقة التحضير

1. تحضير الفول: قبل البدء في الطهي، اغسلي الفول جيدًا تحت الماء للتخلص من الشوائب، يمكنك نقع الفول في الماء لمدة ساعتين قبل الطهي، لكن هذا ليس ضروريًا إذا كنت تستخدمين الفول المجروش.

2. الطهي: في قدر على النار، ضعي الفول المجروش مع كمية كافية من الماء، يفضل أن تكون كمية الماء حوالي ثلاثة أضعاف كمية الفول، اتركي الفول يغلي على نار متوسطة، ويمكنك إضافة قليل من الملح حسب الرغبة.

3. الطهي على نار هادئة: بعد أن يبدأ الفول في الغليان، خففي النار واتركيه على نار هادئة لمدة 30 إلى 40 دقيقة، حتى يصبح طريًا وناضجًا، يمكنك إضافة الماء إذا احتاج الأمر.

4. التقديم: بعد أن ينضج الفول، يمكنك تقديمه في طبق مع رشة من زيت الزيتون أو الليمون حسب الرغبة، يمكن أيضًا إضافة البصل المفروم أو الطماطم كزينة.

استمتعي بالفول النابت

يمكنك الآن الاستمتاع بحلة الفول النابت بمكونين فقط، هذه الوصفة سهلة وسريعة، وتناسب جميع الأوقات، يمكنك تناول الفول كوجبة خفيفة أو كجزء من وجبة الغداء، وسوف تحصلين على طعم لذيذ وفوائد صحية عديدة، ولا تترددي في تجربة هذه الوصفة السريعة وشاركينا تجربتك.