تعددت حالات الموت المفاجئ للكثير من كبار السن وحتى الشباب مما عجز الأطباء عن تحديد السبب ومعرفة السر وراء ذلك الأمر حتى قام الطبيب المشهور جمال شعبان بإجراء العديد من البحوث للتوصل إلى السبب الرئيسي والذي تمكن من اكتشافه على الفور ومن ثم الإعلان عنه لتنبيه المواطنين والحرص على سلامتهم، واليكم السبب الرئيسي وراء هذا الأمر.
أسباب موت الفجأة
قام الطبيب جمال شعبان بتوضيح سبب موت الفجأة للشباب والكبار وهو إهمال إجراء تخطيط ورسم للقلب من وقت لآخر، حيث يتسبب ضعف عضلة القلب وزيادة الكهرباء في المخ ونبضات القلب السريعة في التوقف المفاجئ له ومن ثم زيادة فرص الوفاة وذلك في حالة عدم انقاذ الأمر بجهاز الضربات السريع، وتنتج كل هذه المشكلات نتيجة اتباع أنظمة غذائية غير سليمة وممارسة الرياضة بشكل عنيف.
نصائح لتنظيم ضربات القلب
يوجد بعض النصائح التي تساعد المواطنين في الحفاظ على صحة القلب وتنظيم ضرباته لضمان العيش بدون أمراض جسيمة ووفيات سريعة، ومن أول هذه النصائح ما يلي:
- تناول طعام صحي ومفيد خالي من الكوليسترول والمواد الدهنية العالية.
- تناول الفاكهة والخضروات الطازجة لتنشيط عضلة القلب وتقويتها خلال ساعات النهار.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل جنوني بل يجب الحد منها واتباع تمارين بسيطة يوصى بها المدربين.
- يجب شرب كمية وفيرة من الماء والحد من السكريات القاتلة للجسم.
- تنظيم ساعات اليوم حتى يتمكن الجسم من اخذ القسط الكافي والاستمتاع بتنظيم ضربات القلب.